Juf Liliia komt ons docenten team versterken. Het was de bedoeling dat zij vanaf februari een nieuwe cursus Zumba en Zumba Strong zou starten, maar dat is uitgesteld tot na de lockdown. Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba Strong is de high intensity interval training (HIIT) van Zumba. Ondanks dat het een workout van Zumba is, wordt er nauwelijks tot niet gedanst in deze les. De les combineert HIIT met de wetenschap van Synched Music Motivation.

Filmpje van Liliia: https://www.instagram.com/tv/BwZ2Sr9CHaT/?igshid=pxven34pkwku

Schrijf je nu in voor een van de Zumba lessen.